Публикация «В каких продуктах большое содержание магния» предназначена только для ознакомления. Не заменяет консультация врача и не может применяться для самолечения.

Магний представляет собой легкий металл серебристого цвета. Это один из самых распространенных элементов. Применяется в самолетостроении, в изготовлении автомобилей, в пиротехнике, в аккумуляторах, в фотовспышках. Магний является важным элементом для организма, участвует во многих процессах обмена веществ, в работе мышц и сердца, в нервной деятельности и активной работе клеток, в синтезе белка.

Наибольшим содержанием магния отличаются отруби, семена тыквы, какао. Богатыми магнием также являются орехи, но в орехах магний плохо усваивается, поэтому чаще всего предпочтение отдают зеленым овощам. Магния очень мало в мясе, хлебе и молочных продуктах. Магний входит в состав многих минеральных вод.

Магний крайне важен для жизнедеятельности. Он активно участвует в метаболизме. В прошедшем квартале Европейская организация ортопедов объявила результаты исследований, в коих доказана параллель между дефицитом магния и многими заболеваниями. Магний есть во многих продуктах. К тому же магний содержится в некоторых добавках. Дефицит магния становится весьма сложной проблемой и возникает у 30% мужчин. Но при заблаговременном посещении к доктору лечение не составляет большой сложности. Исход терапии часто положительный. При следовании общих правил развитие осложнений редкость.

Самостоятельно пить препараты вредно. Не пейте медицинские средства без назначений. При хроническом недостатке магния схему терапии назначает доктор. Терапевт подбирает необходимую продолжительность лечения и соответствующую дозировку таблеток. Самостоятельно, без медицинского образования, подобные нюансы установить трудно. Поэтому самолечение чаще всего не приносит успехов и ведет к плачевным результатам. Такую форму заболевания лечить гораздо тяжелее.

По данным Всемирной организации охраны здоровья, каждый год в Америке дефицитом магния страдают 70 миллионов людей. В одном 2004 году в Европе было зарегистрировано 120 миллионов фактов болезни. Самая частая заболеваемость среди мужчин от 15 до 29 лет.

Над статьей «В каких продуктах большое содержание магния» терапевта Егорова Андрея Олеговича работали литературный редактор Елена Чернова, научный редактор Денис Шувалов и ведущий редактор Екатерина Лябина. Публикации на сайте размещены исключительно с целью ознакомления и не служат основанием для самодиагностики. Диетология - это раздел науки, изучающий болезни пищеварения. Изучаются физиологические черты пищеварительной системы. На основании данных разрабатываются средства терапии. Диетология активно развивается с середины девяностых прошедшего века.

Комментарии:
Татьяна Степановна:
Отличная публикация. Все доступно и ясно. Без заумных медицинский терминов.
Мне кажется, что, чаще всего, болезни партнеров одинаковые. Соответственно проходить лечение необходимо двум партнерам.
Светлана Тимофеевна:
Я думаю, что все в руках врача. Многие нахватаются и думают, что много знают. А как прижмет, волочат больное счастье к специалисту в тряпочке.
Ярослав Александрович:
В статье все понятно. В статьях иногда много терминов. Здесь все по делу.
Ольга:
Загляните на мой портал *заблокировано*. Часто актуальные статьи. Найдете кучу нового. Публикации для всех.
Константин Олегович:
Добрый день. В статье указана неверная процентность. В Воронежской области данные намного ниже.
Маргарита Евгеньевна:
В будущем году кардиологическое отделение региональной больницы Томской области празднует свой юбилей. Поздравляем персонал отделения с праздником!
Анна Егоровна:
Коршунова Наталья Георгиевна - отличный доктор. Она принимает в второй окружной больнице.